Cantidad de 24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo hay 0 g de 24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo.
Especias, semillas de mostaza, planta
|
0.644 g
|
0.64%
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, cerebro, cocinado, empapado y frito
|
0.287 g
|
0.29%
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, sesos, crudo
|
0.181 g
|
0.18%
|
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
|
0.145 g
|
0.14%
|
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
|
0.131 g
|
0.13%
|
Aceite, sello manchado (Alaska)
|
0.13 g
|
0.13%
|
Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska)
|
0.11 g
|
0.11%
|
Aceite, beluga, ballena (Alaska)
|
0.1 g
|
0.1%
|
Fish, pez espada, cocido en seco
|
0.09 g
|
0.09%
|
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)
|
0.08 g
|
0.08%
|
Peces, pez espada, crudo
|
0.076 g
|
0.08%
|
Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska)
|
0.07 g
|
0.07%
|
Semillas, semillas de lino
|
0.064 g
|
0.06%
|
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
|
0.061 g
|
0.06%
|
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
|
0.061 g
|
0.06%
|
Mostaza, preparado, amarillo
|
0.051 g
|
0.05%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
0.05 g
|
0.05%
|
El pescado, salmón, rosa, cocido en seco
|
0.04 g
|
0.04%
|
El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska)
|
0.04 g
|
0.04%
|
El pescado, salmón, rojo, enlatados, huesos removidos (Alaska)
|
0.04 g
|
0.04%
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo
Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
71.98 g
|
71.98%
|
La energía (calorías)
|
164 kcal
|
|
Energía (julios)
|
687 kJ
|
|
Proteína
|
20.62 g
|
20.62%
|
lípido total (grasa)
|
9.08 g
|
9.08%
|
Ceniza
|
1 g
|
1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
27 mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
1.18 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
189 mg
|
0.19%
|
Potasio, K
|
321 mg
|
0.32%
|
Sodio, Na
|
82 mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
3.29 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.089 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.008 mg
|
|
El selenio, Se
|
7.4 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo